Bien choisir, bien conserver, bien manger : les conseils de l'équipe Elefan pour vos courses de tous les jours.
Avec la chaleur, un surgelé peut décongeler en moins d'une heure. Quelques gestes simples suffisent pour garder vos courses au frais jusqu'à la maison.
Céréales, boisson chaude, fruit : le bon trio pour tenir jusqu'à midi. Nos idées simples et pas chères pour les grands comme pour les enfants.
Rouge, blanc, rosé ou mousseux ? Le bon accord dépend surtout du plat. Notre guide rapide pour ne plus hésiter devant le rayon de la cave.
Couleur, odeur, fermeté : vos sens sont vos meilleurs alliés pour choisir fruits, légumes, poissons et viandes.
Le Bénin est un grand producteur de cajou. Riche en bonnes graisses et en protéines, elle se glisse partout, de l'apéritif au plat mijoté.
Dans le thé, sur une tartine ou en marinade, le miel remplace le sucre avec plus de goût. Nos idées pour l'utiliser chaque jour.
